Recovery boots

Recovery Boots

20 minutters brug af Recovery Boots svarer til 48 timers naturlig (passiv) restitution.  Det var indenfor cykelsporten Recovery Boots først blev anvendt, men nu bruges de i de fleste sportsgrene som fx løb og svømning. Mange der dyrker crossfit har ligeledes taget denne restitutionsform til sig.

Recovery Boots øger blodgennemstrømningen i din krop, som derved fjerner musklernes træthed, fjerner inflammation og restituerer dig hurtigere. De små muskelfiberskader der opstår under træning på grund af stress, medfører muskeltræthed, ømhed og i at musklernes styrke nedsættes. Derfor har musklerne behov for restitution. I stedet for 2 døgn kan det med Recovery Boots gøres på 20 minutter!